Кофейная теория:
Сохранять спокойствие на экзамене telc

Представьте себе мужчину. У мужчины сегодня важный экзамен. Он должен прийти вовремя. Утром он пьёт кофе. Вдруг чашка падает. Кофе теперь на его рубашке.

Что происходит дальше? Мужчина злится. Он очень расстроен. Ему нужно сменить рубашку. Но он не находит чистой рубашки. Он нервничает. Он опаздывает. На экзамене он напряжён. Экзамен идёт плохо.

Но подождите: в чём была проблема? Виноват ли кофе? Нет. Проблема была не в кофе. Проблема была в реакции. Мужчина слишком расстроился. Так из маленькой ошибки получилась большая проблема.

Это и есть Кофейная теория. По-английски она называется Spilled Coffee Theory. Идея проста: маленькие проблемы случаются всегда. Мы не можем это изменить. Но мы можем изменить нашу реакцию. И реакция часто важнее, чем сама проблема.

На экзамене тоже всегда есть момент с кофе. Что-то идёт не так. Это нормально. Это случается почти со всеми людьми.

Может быть, вы не понимаете текст на аудировании. Может быть, вы забываете слово при говорении. Может быть, одно задание в Lesen очень трудное. Это ваш кофе. Это всего лишь маленькое пятно.

Опасность — не ошибка. Опасность — паника. Когда вы паникуете, происходит то же самое, что и с тем мужчиной. Вы теряете концентрацию. Вы думаете только об ошибке. И потом делаете ещё больше ошибок. Так маленькое пятно превращается в большую проблему.

Но теперь хорошая новость. Вам не нужно быть идеальным. На экзаменах telc вам обычно нужно набрать около 60 процентов. Это значит: вы можете сделать много ошибок и всё равно сдать экзамен. Одна отдельная ошибка — никогда не конец.

Экзамен telc B1 состоит из нескольких частей: Lesen, Sprachbausteine, Hören, Schreiben и Sprechen. В каждой части может упасть чашка кофе. Это не страшно. Вот реальные примеры и простые решения.

На Hören

Вы не понимаете текст. Сохраняйте спокойствие. Не останавливайтесь. Переходите к следующему заданию. Хорошая новость: просто угадывайте! Если вы ничего не отмечаете, вы получаете ноль баллов. Но если вы угадываете, есть большая вероятность, что вы попадёте в правильный ответ.

На Sprechen

Вы забываете слово. Не беда. Просто объясните слово по-другому. Используйте простые слова. Продолжайте говорить. Экзаменаторы хотят видеть, что вы умеете говорить.

На Schreiben

Одно предложение звучит не очень хорошо. Оставьте его так. Продолжайте писать. Одно предложение — это не всё письмо. Важно, чтобы вы написали все пункты.

На Lesen

Одно задание слишком трудное. Пропустите его. Сначала сделайте лёгкие задания. Вернитесь позже. Так вы быстро набираете баллы.

Экзамен telc B2 труднее, чем B1. Тексты длиннее. Слова сложнее. На telc B2 вы часто слышите тексты только один раз. Поэтому здесь спокойствие ещё важнее. Кто оглядывается назад, пропускает следующее задание.

На Sprachbausteine

Один пропуск очень трудный. Не думайте над ним слишком долго. Выберите ответ и двигайтесь дальше. В конце вы ещё раз можете проверить.

На Lesen

Длинный текст трудный. Не читайте каждое слово. Сначала прочитайте вопросы. Затем ищите только важные слова в тексте. Так вы экономите время.

На Hören

Вы пропускаете одно предложение. Не останавливайтесь. Текст продолжается. Слушайте вперёд, а не назад. Следующий ответ придёт сразу.

На Sprechen с партнёром

Ваш партнёр говорит быстро. Или вы не понимаете что-то. Сохраняйте спокойствие. Вежливо переспросите. Вы можете сказать: Kannst du das bitte wiederholen?

На Schreiben

Одна часть вашего электронного письма или Forumsbeitrag получилась не очень хорошей. Всё равно допишите все части до конца. Полный текст с маленькими ошибками лучше, чем половина текста без ошибок.

Когда на экзамене падает чашка кофе, помогут эти шесть советов. Они очень простые.

1. Дышите. Сделайте один глубокий вдох и выдох. Это занимает всего три секунды. Но помогает очень сильно.
2. Скажите себе одно предложение. Скажите тихо в голове: Ошибка — это всего лишь пятно. Это успокоит вас.
3. Двигайтесь дальше. Не застревайте на трудном задании. Делайте следующее задание.
4. Думайте о баллах. Вам не нужно 100 процентов. Около 60 процентов часто достаточно. Вы можете делать ошибки.
5. Думайте вперёд. Ошибка позади. Следующее задание важно сейчас.
6. Двигайте что-нибудь в руке. Вращайте ручку или карандаш в руке. Или носите кольцо, которое немного давит. Когда вы вращаете эти маленькие предметы в руке, это помогает мозгу успокоиться и снимает напряжение.