Übung
Homeoffice
Seitdem ich im Homeoffice bin, habe ich das Gefühl, 24 Stunden ununterbrochen zu arbeiten. Welche Erfahrungen hast du damit?
Beispiel
Kollege 1: Hey! Wie läuft dein Tag heute?
Kollege 2: Hallo! Ganz gut, danke. Und bei dir?
Kollege 1: Auch gut, danke. Du, ich wollte mal mit dir über Homeoffice sprechen. Seitdem ich von zu Hause arbeite, habe ich das Gefühl, 24 Stunden ununterbrochen zu arbeiten. Welche Erfahrungen hast du damit gemacht?
Kollege 2: Das kenne ich auch! Am Anfang fand ich es toll, von zu Hause aus zu arbeiten, aber dann fiel es mir schwer, eine klare Grenze zwischen Arbeit und Freizeit zu ziehen.
Kollege 1: Genau, es ist schwierig, nicht ständig zu arbeiten, wenn alles zu Hause passiert. Hast du irgendwelche Tipps, wie man das besser handhaben kann?
Kollege 2: Ich versuche, feste Arbeitszeiten zu haben und den Arbeitsplatz am Ende des Tages zu verlassen. Auch Pausen sind wichtig, um die Produktivität aufrechtzuerhalten.
Kollege 1: Das klingt nach einem guten Plan. Ich habe auch versucht, meinen Arbeitsplatz so einzurichten, dass er von meinem Wohnbereich getrennt ist. Das hilft, eine klare Trennung zu schaffen.
Kollege 2: Ja, das ist eine gute Idee. So kannst du nach der Arbeit abschalten und dich entspannen. Wie sieht es mit Ablenkungen aus? Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren?
Kollege 1: Manchmal schon. Es ist leicht, sich von Haushaltsaufgaben oder anderen Dingen ablenken zu lassen. Aber ich versuche, mich zu strukturieren und klare Ziele für den Tag zu setzen.
Kollege 2: Das ist ein guter Ansatz. Ich finde es auch hilfreich, eine To-Do-Liste zu führen und regelmäßige Pausen zu machen, um meinen Kopf frei zu bekommen.
Kollege 1: Ja, Pausen sind wichtig. Manchmal gehe ich kurz spazieren oder mache ein paar Dehnübungen, um meinen Kopf zu klären.
Kollege 2: Das mache ich auch! Ein kurzer Spaziergang oder etwas Bewegung helfen, den Kopf frei zu bekommen und wieder konzentrierter zu arbeiten.
Kollege 1: Es ist gut zu wissen, dass andere ähnliche Erfahrungen machen. Ich denke, wir müssen alle lernen, mit den Herausforderungen des Homeoffice umzugehen.
Kollege 2: Ja, das stimmt. Aber ich bin sicher, dass wir es hinbekommen werden. Danke für das Gespräch!
Kollege 1: Gern geschehen! Bis später!
Kollege 2: Bis später!