Gesunde Ernährung und Wohlbefinden

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a) Gesund bleiben mit Genuss – Online-Kochkurs

Unsere Ernährungsberaterin zeigt Ihnen, wie Sie Pizza, Pasta & Co in gesunder Variante selbst zubereiten können. So genießen Sie weiterhin Ihre Lieblingsgerichte, ohne auf Gesundheit zu verzichten.

Wann? Immer donnerstags ab 19:00 Uhr (online)

Infos und Anmeldung: www.genuss-ohne-reue.de
b) Notfallservice für den Darm?

Leider gibt es aktuell keine speziellen Notfallpraxen für Magen-Darm-Probleme am Wochenende in Ihrer Stadt. Bitte wenden Sie sich in solchen Fällen direkt an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117.
c) Gesund zunehmen – so geht es!

Sie möchten auf gesunde Weise an Gewicht zulegen? In unserem Workshop lernen Sie, wie Sie mit hochwertigen Lebensmitteln und eiweißreichen Snacks gesund zunehmen – ohne ungesundes Fast Food.

Ort: Gesundheitszentrum Mitte Termin: Jeden Mittwoch, 18:00–19:30 Uhr Anmeldung unter: [email protected]
d) Kochen mit Gemüse – Grundkurs für Einsteiger

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie verschiedene Gemüsegerichte zubereiten können. Achtung: Der Kurs findet nur vormittags statt (Montag–Freitag, 9:00–12:00 Uhr). Für Berufstätige am Abend ist dieses Angebot nicht geeignet.

Ort: VHS Essen, Tel.: 0201 / 334455
e) Ernährung leicht erklärt – Einkaufstraining

Wissen Sie, was „Clean Eating“ bedeutet? Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Wir zeigen Ihnen, worauf Sie beim Einkauf achten sollten.

Wo? Supermarkt-Coaching direkt vor Ort Wann? Termine nach Vereinbarung

Kontakt: [email protected]
f) Kochbox „VitaBalance“ – Gesund kochen leicht gemacht

Jede Woche frische Zutaten und einfache Rezepte direkt zu Ihnen nach Hause. Unsere Besonderheit: Wir bieten keine Kochkurse, sondern liefern nur die Zutaten für gesunde Mahlzeiten.

Mehr Infos: www.vitabalance.de
g) Veggie-Küche für Berufstätige

Lernen Sie in diesem Abendkurs, wie Sie schnell und einfach vegetarisch kochen. Ideal für Menschen mit wenig Zeit!

Wann? Samstag und Mittwoch ab 18:00 Uhr Ort: Kochstudio am Park, München Anmeldung: [email protected]
h) Ernährungsberatung für Allergiker

Wir helfen Ihnen, wenn Sie bestimmte Lebensmittel nicht vertragen. Glutenfrei, laktosefrei, ohne Nüsse – wir beraten individuell.

Tel.: 089 / 556677 Mail: [email protected]

Lukas möchte abnehmen, aber er kann auf Pizza, Pasta und Burger nicht verzichten. Er sucht nach Tipps, wie er sich trotzdem gesund ernähren kann.

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1 → a: Lukas möchte abnehmen, aber weiterhin Pizza & Co essen. Der Kurs „Genuss ohne Reue“ zeigt genau, wie man ungesunde Gerichte in gesunde verwandelt.

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Ihre Freundin hat am Samstagabend plötzlich starke Bauchschmerzen nach dem Essen. Sie suchen einen Arzt oder eine Notfallpraxis, die am Wochenende hilft.

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2 → X: Es gibt kein passendes Angebot in den Anzeigen für eine Notfallhilfe am Wochenende bei Bauchschmerzen. Anzeige b) ist eine Hinweisanzeige, kein konkretes Angebot – das ist die Falle!

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Herr Meyer war früher sehr schlank, aber jetzt muss er zunehmen. Er sucht Informationen über gesunde Lebensmittel, die beim Aufbau von Gewicht helfen.

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3 → c: Der Workshop „Gesund zunehmen“ erklärt, wie man auf gesunde Weise an Gewicht zulegt. Das passt perfekt für Herrn Meyer.

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Sie möchten vegetarisch kochen und suchen einen Kurs, in dem Sie lernen, wie man mit Gemüse und Hülsenfrüchten lecker kocht. Der Kurs sollte am Abend oder am Wochenende sein.

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4 → g: Der Kurs „Veggie-Küche für Berufstätige“ findet abends und am Samstag statt. Das ist ideal für Menschen, die nur dann Zeit haben. Anzeige d) ist eine Falle, weil der Kurs nur vormittags ist.

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Frau Schuster möchte wissen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und worauf sie beim Einkaufen achten soll. Sie sucht eine Beratung.

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5 → e: Das Supermarkt-Coaching erklärt genau, worauf man beim Einkaufen achten soll. Es passt perfekt zu Frau Schusters Wunsch.

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Gesunde Ernährung und Wohlbefinden

a) Gesund bleiben mit Genuss – Online-Kochkurs

b) Notfallservice für den Darm?

c) Gesund zunehmen – so geht es!

d) Kochen mit Gemüse – Grundkurs für Einsteiger

e) Ernährung leicht erklärt – Einkaufstraining

f) Kochbox „VitaBalance“ – Gesund kochen leicht gemacht

g) Veggie-Küche für Berufstätige

h) Ernährungsberatung für Allergiker

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