Schnupfen

Schnupfen – lästig, aber normal

Wie lange dauert Schnupfen?
Schnupfen ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Fast jeder Mensch bekommt ihn mehrmals im Jahr. Viele denken, er verschwindet nach zwei oder drei Tagen. Das stimmt jedoch meistens nicht. In der Regel dauert ein normaler Schnupfen zwischen sieben und zehn Tagen. Kinder erkranken deutlich häufiger als Erwachsene – bis zu achtmal im Jahr ist bei Kindern völlig normal. Erwachsene haben dagegen durchschnittlich zwei- bis dreimal im Jahr Schnupfen.

Woher kommt Schnupfen?
Schnupfen entsteht fast immer durch Viren. Diese Viren werden durch die Luft oder durch direkten Kontakt übertragen. Besonders gefährlich sind Türklinken, Handläufe und andere Oberflächen, die viele Menschen berühren. Kälte allein macht keinen Schnupfen – aber sie schwächt das Immunsystem und macht den Körper anfälliger für Viren.

Wann ist Schnupfen gefährlich?
Normaler Schnupfen ist in der Regel harmlos. Aber manchmal kann er sich zu einer Nasennebenhöhlenentzündung entwickeln. Das passiert, wenn sich die Viren weiter ausbreiten. In diesem Fall sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen. Starke Kopfschmerzen oder hohes Fieber sind Zeichen dafür, dass der Schnupfen komplizierter geworden ist.

Was hilft?
Gegen Schnupfen gibt es kein Medikament, das die Erkrankung wirklich heilt. Man kann nur die Beschwerden lindern. Salzwasser-Nasenspülungen helfen dabei, die Nase frei zu halten. Außerdem sollte man viel trinken, am besten warmen Tee oder Wasser. Ein paar einfache Tipps für jeden:
– regelmäßig die Hände waschen
– nicht ins Gesicht fassen
– genug schlafen und ausruhen
– feuchte Luft im Zimmer sorgen, zum Beispiel mit einem Luftbefeuchter
Mit etwas Geduld verschwindet Schnupfen von allein.