Gesundheitszentrum

Lesen Sie zuerst den folgenden Text und lösen Sie dann die Aufgaben.

56% (54 von 97 Personen konnten beim ersten Mal richtig antworten)

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

im Rahmen unserer betrieblichen Gesundheitsprogramme freuen wir uns, Ihnen eine neue Kursreihe mit Fokus auf Entspannungstechniken anzubieten, die speziell entwickelt wurde, um typische Beschwerden durch langes Sitzen am Arbeitsplatz zu lindern.

Was wird angeboten?

Der Kurs umfasst Übungen zur gezielten Entspannung von Rücken, Nacken und Kopf. Dazu zählen einfache Yogaübungen, spezielle Rückenstärkungen sowie Atemübungen. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer zeigen Ihnen, wie Sie diese Techniken leicht erlernen können. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie problemlos am Schreibtisch ausgeführt werden können. Um die besten Resultate zu erzielen, empfehlen wir, die Übungen auch regelmäßig zu Hause und in Ihrer Freizeit durchzuführen. Nach etwa vier Wochen werden Sie bereits positive Auswirkungen spüren.

Wann?

Die Kursreihe umfasst 10 Einheiten, jeweils 60 Minuten lang, und startet am 1. April. Die Sitzungen finden jeden Dienstag von 12:00 bis 13:00 Uhr statt. Nach Ihrer Anmeldung tragen Sie sich bitte bei jedem Termin in die Anwesenheitsliste ein.

Anmeldung und Kosten

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail bei Nora Zendrowski aus der Personalabteilung. Die Kursgebühr von 60 Euro ist spätestens bis zum vorletzten Kurstermin zu bezahlen. Falls Sie noch unsicher sind, können Sie an einem der ersten drei Termine unverbindlich und kostenlos teilnehmen. Danach entscheiden Sie, ob Sie den gesamten Kurs mitmachen möchten.

Mit freundlichen Grüßen,
Ihr Gesundheitszentrum

Das Gesundheitszentrum empfiehlt, die Übungen auch zu Hause zu machen.

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Im Text wird erwähnt, dass das Ruhr-Zentrum empfiehlt, die Übungen sowohl im Büro als auch zu Hause und in der Freizeit regelmäßig durchzuführen.

Richtig Falsch

 

Interessierte, die unsicher sind:

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Im Text steht, dass unsichere Interessenten an einem der ersten drei Termine kostenlos teilnehmen können, bevor sie sich verbindlich für den gesamten Kurs anmelden.

dürfen an einem Termin ohne Bezahlung teilnehmen. müssen sich nach dem Probetermin für den Kurs anmelden. sollen nur bei einem der letzten Termine mitmachen.

 


Um mit den Übungen fortzufahren, müssen Sie sich kostenlos registrieren oder sich bei Ihrem Konto einloggen.

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