Der Mensch soll jeden Tag zwei bis drei Liter Wasser trinken

✅ „Regelmäßiges Trinken nach Plan wird abgelehnt – das eigene Durstgefühl gilt als beste Orientierung.“
Begründung:
Die Person sagt deutlich: „Ich trinke eigentlich nur, wenn ich wirklich Durst habe… Der Körper meldet sich schon von selbst, wenn er Wasser braucht.“ Sie kritisiert das dauerhafte Trinken ausdrücklich: „Dieses ständige ‚Du musst trinken!‘ finde ich übertrieben.“ → Das zeigt, dass sie sich hält, sondern dem vertraut. Die Antwort c fasst das treffend zusammen.

❌ Warum e) falsch ist:
Auch wenn sie Trinkempfehlungen übertrieben findet, liegt der Fokus nicht auf aller Regeln, sondern auf der persönlichen Haltung zum . Die Aussage e) ist also zu .

❌ Warum b) falsch ist:
Im Text wird nicht erwähnt, dass sie bei körperlicher Aktivität mehr trinkt. Es geht um , aber nicht im Sinne von Sport. Der Zusammenhang zwischen Aktivität und Trinkmenge wird .

Schlüsselwörter:
„nur, wenn ich wirklich Durst habe“
„passt nicht zu meinem Tagesablauf“
„Du musst trinken – finde ich übertrieben“
→ zeigt: Nur c entspricht exakt dem Kernaussage der Sprecherin.

✅ „Wird inzwischen bewusst mehr Wasser getrunken, nachdem gesundheitliche Probleme aufgetreten sind.“
Begründung:
Die Person berichtet: „Ich habe früher viel zu wenig getrunken… oft Kopfschmerzen… müde.“ Dann beschreibt sie, dass sie nun : „Jeden Morgen eine große Wasserflasche… komme auf zwei bis zweieinhalb Liter.“ → Die gesundheitlichen Beschwerden haben zur Veränderung geführt. Die Antwort a bringt genau diesen Zusammenhang zum Ausdruck.

❌ Warum f) falsch ist:
Obwohl auch , nicht eine allgemeine Erfahrung. Antwort f) betont zu stark die Wirkung und nicht den .

❌ Warum d) falsch ist:
Die Person trinkt zwar viel, aber . Außerdem wird gesagt, dass sie es versucht – . Diese Option ist eine .

Schlüsselwörter:
„früher… Kopfschmerzen“
„seitdem… große Wasserflasche“
„bewusst… verteilt… zwei bis zweieinhalb Liter“
→ zeigt: Nur a gibt den Zusammenhang korrekt wieder.

✅ „Viel trinken wird nur bei körperlicher Aktivität für sinnvoll gehalten – sonst reicht auch eine geringe Menge.“
Begründung:
Die Person sagt: „Drei Liter waren mir zu viel… musste ständig auf Toilette.“ Und weiter: „Wenn ich viel draußen bin oder wandern gehe, trinke ich mehr – aber an normalen Büro-Tagen reicht mir ein Liter.“ → Das ist eine b beschreibt das genau.

❌ Warum d) falsch ist:
Die Person hat
❌ Warum f) falsch ist:
Im Text steht nichts über Konzentration oder Wohlbefinden. Es geht ausschließlich um .

Schlüsselwörter:
„drei Liter… ausprobiert… genervt“
„wandern – trinke ich mehr… Bürotag – reicht ein Liter“
„jeder Körper ist anders“
→ zeigt: Nur b gibt diese differenzierte Haltung richtig wieder.