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Goethe
Englisch
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Sie nehmen an einem Seminar teil und sollen dort einen kürzen Vortrag halten. Wählen Sie ein Thema aus. Ihre Gesprächspartner / Ihr Gesprächspartnerin hört sehr gut zu and stellt am Ende eine Frage.
Strukturieren Sie Ihren Vortrag mit einer Einleitung, einen Hauptteil und einem Schluss. Notizen und Ideen können Sie während der Vorbereitungszeit aufschreiben. Sprechen Sie circa 4 Minuten.
Guten Tag! Heute möchte ich über das Thema „Ernährung am Arbeitsplatz“ sprechen.
Dieses Thema ist für viele Menschen sehr wichtig, weil eine gesunde Ernährung nicht nur die Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigert. Oft haben Berufstätige wenig Zeit für ausgewogene Mahlzeiten, deshalb ist es wichtig, eine gute Lösung zu finden. In meiner Präsentation werde ich verschiedene Möglichkeiten vorstellen, ihre Vor- und Nachteile erläutern und eine besonders interessante Möglichkeit genauer beschreiben.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich am Arbeitsplatz gesund zu ernähren. Eine Möglichkeit ist es, sich eine Mahlzeit von zu Hause mitzubringen, zum Beispiel in einer Lunchbox. Eine weitere Möglichkeit ist es, in der Kantine zu essen, falls das Unternehmen eine solche anbietet. Manche Menschen gehen in der Mittagspause in ein Restaurant oder kaufen sich unterwegs etwas zu essen. Eine andere Alternative ist das Snacken zwischendurch mit gesunden Lebensmitteln wie Obst, Nüssen oder Joghurt.
Jede dieser Alternativen hat Vor- und Nachteile. Selbst mitgebrachte Mahlzeiten sind oft gesünder und günstiger, erfordern aber Zeit für die Vorbereitung. Kantinen bieten eine schnelle Lösung, doch die Auswahl ist nicht immer gesund. Essen im Restaurant kann lecker und abwechslungsreich sein, ist aber oft teuer und zeitaufwendig. Gesunde Snacks sind eine gute Ergänzung, können jedoch keine richtige Mahlzeit ersetzen. Meiner Meinung nach ist es am besten, selbst Essen vorzubereiten und dies mit gesunden Snacks zu kombinieren.
Besonders empfehlenswert finde ich das Mitbringen eigener Mahlzeiten. Dadurch kann man selbst entscheiden, welche Zutaten man verwendet, und sich gesund ernähren. Außerdem spart man Geld und vermeidet ungesunde Fast-Food-Gerichte. Allerdings benötigt diese Methode etwas Planung und Zeit, aber mit guter Organisation lässt sich das leicht in den Alltag integrieren.
Zusammenfassend gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich am Arbeitsplatz zu ernähren. Die beste Lösung hängt von der eigenen Lebensweise und den Arbeitsbedingungen ab. Wichtig ist, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, um fit und leistungsfähig zu bleiben.
Mögliche Frage der Gesprächspartnerin/des Gesprächspartners:
Wie ernähren Sie sich am Arbeitsplatz und warum?
