Übung
Mädchen im Lotussitz
Der /Die Kandidat / in beschreibt kurz, was er sie auf der gewählten Bildkarte sieht (Welche Situation ist das? Was machen die Personen? Was ist meine persönliche Erfahrung in dieser Situation?…)
Beispiel
Auf dem Bild sehe ich ein Mädchen. Sie sitzt auf dem Boden im Lotussitz. Das Mädchen hat die Beine überkreuzt und die Hände auf den Knien. Sie trägt bequeme Kleidung. Ihr Gesichtsausdruck ist ruhig und entspannt. Die Augen sind geschlossen. Das Mädchen sieht konzentriert aus, als ob sie meditiert. Der Hintergrund ist einfach und sauber. Es ist ein heller Raum mit natürlichem Licht. Das Mädchen wirkt zufrieden und ausgeglichen. Die Atmosphäre ist ruhig und friedlich. Die Situation zeigt, dass das Mädchen sich entspannt und inneren Frieden findet. Vielleicht ist sie in einem Park oder einem Raum für Yoga. Die Pose des Mädchens ist stabil und gerade. Sie scheint viel Ruhe und Gelassenheit auszustrahlen. Ich finde diese Position sehr gut, um sich zu entspannen. Man kann sich konzentrieren und die Ruhe genießen.