Sport treiben – Laufen

Beispiel

Auf dem Bild sehen wir einen jungen Mann. Er ist draußen und läuft. Das nennt man „joggen“. Er trägt ein graues Sport-T-Shirt und eine schwarze Sporthose. Der Mann hat Kopfhörer im Ohr. Er hört wahrscheinlich Musik oder einen Podcast. Am Arm hat er eine Handy-Tasche – dort ist sein Smartphone. Im Hintergrund sieht man eine große rote Brücke und das Meer. Das Wetter ist schön, aber etwas neblig. Es ist ein perfekter Tag für Sport im Freien.
Dieses Bild zeigt das Thema Sport und Gesundheit.
Ich versuche, gesund zu leben. Ich schwimme gern. Das mache ich zweimal pro Woche im Schwimmbad. Schwimmen ist gut für den Rücken und die Muskeln. Es macht mir Spaß, und ich fühle mich danach fit und zufrieden.
Ich esse viel Obst und Gemüse. Ich trinke Wasser und esse nicht so viel Süßes.
In meinem Heimatland machen nicht alle Menschen Sport. Aber viele junge Leute gehen ins Fitnessstudio oder laufen. Auch Yoga wird sehr beliebt. Gesund essen ist auch ein Thema – aber Fast Food gibt es oft.
Man kann noch für die Gesundheit genug schlafen, viel Wasser trinken, spazieren gehen und Stress vermeiden. Auch Lachen und Freunde treffen ist gut für die Gesundheit.