Zeigarnik Etkisi, psikolojiden gelen basit bir fikirdir. Şunu söyler: beynimiz, bitmemiş şeyleri daha iyi hatırlar. Tamamlanmış bir görevi çabucak unuturuz. Bitmemiş bir görev ise akılda kalır.

Bu etkiyi bir kadın keşfetti. Adı Bluma Zeigarnik. Yaklaşık 100 yıl önce bir psikologdu. Çoğunlukla bir restoranda otururdu. Orada garsonu izledi. Garsonların iyi bir hafızası vardı. Her misafirin henüz ne için ödeme yapmadığını tam olarak biliyorlardı. Ama ödeme yapıldıktan sonra siparişi hemen unutuyorlardı.

Neden? Ödenmemiş sipariş bitmemiş bir görevdi. Beyin onu aklında tuttu. Ödenmiş sipariş tamamlanmıştı. Beyin onu sildi. İşte bu Zeigarnik Etkisi.

telc B2 sınavının çok fazla materyali vardır. Pek çok kelime öğrenmeniz gerekiyor. Pek çok dilbilgisi kuralını anlamanız gerekiyor. Lesen, Sprachbausteine, Hören, Schreiben ve Sprechen üzerinde pratik yapmanız gerekiyor. Bu beyin için çok fazladır.

Zeigarnik Etkisi daha fazlasını aklınızda tutmanıza yardımcı olur. Püf nokta basittir: bir konuyu tamamen bitirmeyin. Konunun ortasında bir mola verin.

Peki ne olur? Konu akılda kalır. Beyniniz molada bile çalışmaya devam eder. Konu, ocaktaki çorba gibi biraz daha kaynayıp durmaktadır. Böylece bellekte daha iyi kalır. Ertesi gün öğrenmek daha kolay olur çünkü beyin konuyu zaten tanımaktadır.

En önemli teknik çok basittir. Konunun sonunda değil, ortasında durursunuz. Bu şekilde konu açık kalır ve beyniniz çalışmaya devam eder. İşte üç basit kural.

1. Molayı ortada verin. Bir konuyu yalnızca yarısına kadar çalışın. Sonra mola verin. Geri kalanını daha sonra çalışın.
2. Açık bir noktada durun. Her şey bittikten sonra durmayın. Hâlâ açık bir şey varken durun.
3. Kısa bir not yazın. Nerede durduğunuzu not edin. Böylece yerinizi hızla bulursunuz.

Pek çok insan çalışmayı erteler. Şöyle düşünürler: yarın başlayacağım. Bu normaldir. Ama Zeigarnik Etkisi burada da yardımcı olur.

Neden: bitmemiş bir görev bizi serbest bırakmaz. Bir göreve bir kez başladığınızda, beyin onu tamamlamak da ister. Bu yüzden başlamak en önemli şeydir.

• Sadece başlayın. Web sitemizde telc B2 görevlerini açın ve ilk görevi yapın. Daha fazlasını değil. Çoğunlukla bundan sonra kendiliğinden devam eder.
• Yalnızca iki dakika çalışın. Kendinize şunu söyleyin: yalnızca iki dakika çalışacağım. Bu kolay. Örneğin Sprechen bölümündeki konuları dinleyerek başlayın. Çoğunlukla bundan sonra çok daha uzun süre çalışırsınız.
• Yarın için bir şey açık bırakın. Hâlâ küçük bir parça açık olduğunda durun. Yarın başlamak daha kolay olacaktır.

Zeigarnik Etkisi iyidir. Ama dikkat edin: çok fazla açık konu iyi değildir. Aynı anda yirmi konuyu açık bırakırsanız kafanız dolar. Bu stres ve kaygıya yol açar.

Bu nedenle kapanış noktalarına da ihtiyacınız var. Kapanış noktası şu anlama gelir: bir konu tamamlandı. Bir onay işareti koyar ve kafanızdaki pencereyi kapatırsınız. Böylece kafa bir sonraki konu için serbest kalır.

İyi bir kapanış noktası, örneğin çevrimiçi sınav görevlisiyle yapılan bir deneme Sprechen veya bir model testtir. Bir konuyu pratik yaptıktan sonra, onu çevrimiçi sınav görevlisiyle geçme puanına getirin. Bundan sonra bu konu tamamlanmıştır. Bu iyi bir his verir ve stresi alır.

telc B2 sınavının beş bölümü vardır. Her bölüm için Zeigarnik Etkisini şöyle kullanabilirsiniz:

Lesen

Bugün uzun bir metni yalnızca yarısına kadar okuyun. Mola verin. Yarın okumaya devam edin. Böylece metin akılda kalır.

Sprachbausteine

Bir görevi yalnızca yarısını tamamlayın. Birkaç boşluğu açık bırakın. Onları daha sonra doldurun. Böylece dilbilgisini iki kez pratik yaparsınız.

Hören

Bir bölümü dinleyin. Konunun ortasında durun. Geri kalanını yarın dinleyin. Beyniniz kelimeleri daha iyi hatırlar.

Schreiben

Bugün Schreiben görevine, örneğin bir mektuba başlayın. Yalnızca başlangıcı yazın. Kalanını yarın yazın. Böylece molada da iyi cümleler düşünürsünüz.

Sprechen

Önce Sprechen bölümündeki konuları dinleyin. Açık bir noktada durun. Beyniniz daha sonra iyi kelimeler ve fikirler aramaya devam eder. Sonrasında aynı konuyu çevrimiçi sınav görevlisiyle kendiniz konuşun.