Benutzen wir unser Handy zu viel?

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TN B: Vielen Dank für deine Präsentation, ich habe gern zugehört. Die Geschichte mit den fünf Stunden kenne ich gut, weil meine Bildschirmzeit ähnlich hoch ist. Neu war für mich, dass man in deinem Heimatland sogar Arzttermine über das Handy macht. An diese praktische Seite habe ich gar nicht gedacht! Meine Frage ist: Wie hält man so eine Regel durch, wenn ständig neue Nachrichten kommen?

TN A: Das ist sehr nett von dir, danke für dein Feedback. Gute Frage, darüber habe ich auch schon nachgedacht. Mir hat geholfen, dass ich meiner Familie und meinen Freunden von der Regel erzählt habe, weil dann niemand am Abend eine schnelle Antwort erwartet. Außerdem habe ich die Benachrichtigungen ausgeschaltet. Wer mich im Notfall braucht, kann mich trotzdem anrufen.

TN B: Super, das ist wirklich praktisch! Die Benachrichtigungen schalte ich gleich heute Abend aus.

Prüfer/in: Ihre Präsentation war gut aufgebaut, und Ihre Beispiele waren konkret. Sie möchten handyfreie Zeiten beim Essen einführen. Was macht man, wenn die anderen am Tisch weiter aufs Handy schauen?

TN A: Das freut mich. Ich würde freundlich vorschlagen, dass alle ihre Handys in einen Korb legen, weil es zusammen leichter ist. Wer zuerst nach seinem Handy greift, räumt danach den Tisch ab. So wird die Regel zu einem kleinen Spiel.

Prüfer/in: Und wie ist das bei Ihnen: Wie lange benutzen Sie Ihr Handy inzwischen pro Tag?

TN A: Jetzt sind es ungefähr zwei Stunden, und den größten Teil davon brauche ich für die Arbeit. Vor dem Schlafen lese ich lieber ein Buch, weil ich danach viel ruhiger einschlafe. Darauf bin ich richtig stolz.

Audio in dieser Übung wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt.

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