Die richtige Antwort ist Option 3 ("Methoden zur Stressbewältigung"), weil im Podcast über den Umgang mit Stress gesprochen wird, insbesondere über die Technik der progressiven Muskelentspannung zur Stressbewältigung.
Option 1 ist falsch, da zwar auch schnelleres Arbeiten erwähnt wird, aber das Hauptthema des Podcasts die Stressbewältigung ist.
Option 2 ist ebenfalls falsch, da keine Bedeutung von regelmäßiger Bewegung im Podcast thematisiert wird.
