DTZ
Englisch
Lesen Sie den folgenden Text. Entscheiden Sie bei den Aufgaben 1 und 2, ob die Aussage richtig oder falsch ist bzw. welche Antwort (a, b oder c) am besten passt.
20% (2 out of 10 people answered correctly the first time)
Fitness stärkt das Wohlbefinden. Weil der AVA Gesundheitsfonds großen Wert auf die Gesundheit seiner Mitglieder legt, hat er die erfahrene Trainerin Lara verpflichtet. Lara hat ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm entwickelt, von dem sofort jedes Mitglied profitieren kann.
Damit die Übungen wirken, sind Regelmäßigkeit, Kraft und Beweglichkeit wichtig. Alle Übungen sind leicht zu lernen, dauern nur wenige Minuten und lassen sich fast überall durchführen. Selbst bisher unsportliche „Bewegungsmuffel“ merken schon nach kurzer Zeit, dass kleine Einheiten helfen.
Das Beste: Man braucht weder ein Fitnessstudio noch eine Turnhalle. Sämtliche Übungen sind mit Fotos auf der AVA-Webseite erklärt und können nach Eingabe der Mitgliedsnummer kostenlos abgerufen werden.
