Gesund am Arbeitsplatz – Ergonomie im Büro

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Viele Menschen verbringen ihren Arbeitstag im Büro und sitzen stundenlang am Schreibtisch. Eine falsche Sitzhaltung oder schlecht eingestellte Bildschirme können langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen sind häufige Beschwerden, die durch eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung vermieden werden können.

Unsere Schulungen helfen Ihnen, Ihren Arbeitsplatz gesundheitsfreundlich einzurichten. Sie lernen, wie Sie eine optimale Sitzposition finden, den Bildschirm auf die richtige Höhe einstellen und regelmäßige Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag integrieren. Zudem erhalten Sie Tipps zur Stressbewältigung und Konzentrationssteigerung.

Die Schulungen sind für alle Angestellten offen. Sie können online oder in Präsenz teilnehmen. In vielen Unternehmen übernehmen Arbeitgeber die Kosten für eine Ergonomie-Beratung teilweise oder vollständig.

Die Schulungen finden einmal pro Woche statt, immer donnerstags von 17 bis 19 Uhr. Sie können sich über unsere Webseite anmelden und mit dem Code ERGO10 einen Rabatt auf Ihre erste Teilnahme erhalten. Weitere Informationen gibt es unter www.ergonomie-724-training.de.